Разминка на встраиваемом батуте
Разминка
Начнем с важного этапа любой тренировки — это подготовка тела к последующей физической активности. Она является обязательной, как для мужчин, так и для девушек. Благодаря хорошей разминке перед тренировкой тебе будет проще заниматься, ты получишь максимальный эффект от упражнений и снизишь риск получения травм. Ведь твое тело будет подготовлено!
Роман Варнацкий
Персональный тренер
Николай Чириков
Тренер по трикингу школы движения “Generation X team”
Тренер по паркуру школы движения “Generation X team”
Леон Саакян
О программе
Любую тренировку лучше всего начинать с разминки! Как правильно разминаться? Ответ уже в видео!
БЫСТРАЯ РАЗМИНКА НА ВСТРАИВАЕМОМ БАТУТЕ
1
Долго и монотонно? Нет, не слышали. Идеальный сет, который поможет подготовить все группы мышц к тренировке на встраиваемом батуте, специально для вас.
ПРИВОДИМ ТЕЛО И ВСЕ МЫШЦЫ В ТОНУС
2
Наскучила привычная разминка? Тогда предлагаем внести в нее нотку драйва. Комплекс упражнений с элементами паркура на встраиваемом батуте.
Другие программы
г. 2025 Все права защищены.