повседневная Тренировка
Повседневная тренировка
Что выбрать на каждый день? Универсальный комплекс упражнений на встраиваемом батуте для поддержания тонуса тела и улучшения общего самочувствия. За небольшое количество времени вы сможете проработать основные группы мышц и привести себя в форму. Главное - регулярность!
Ольга Наздрюхина
Персональный тренер фитнес-клуба ЛавФит
Анастасия Журавлева
Персональный тренер фитнес-клуба ЛавФит
Сертифицированный инструктор групповых программ, инструктор по Jumping
Дарья Зобова
О программе
Простой комплекс, не требующий сложного оборудования и участия тренера.
1
ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС НА ВЕРХНИЙ ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС НА ВСТРАИВАЕМЫХ БАТУТАХ
Ищешь эффективную тренировку, чтобы проработать руки? Комплекс упражнений по уникальному авторскому методу всего лишь за 2 минуты на встраиваемом батуте помогут тебе хорошенько включить верхнюю часть тела в работу и активировать процесс жиросжигания.
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛА ДЛЯ НОВИЧКОВ
2
Только начинаете в спорте? Вот два самых эффективных упражнения для старта, которые прокачают все тело. Всего 2 минуты на встраиваемом батуте и заряд бодрости обеспечен на целый день!
ЭНЕРГИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСТРАИВАЕМОМ БАТУТЕ
3
Мы специально для вас приготовили комплекс кардио упражнений на встраиваемом батуте, которые выработают силу и выносливость у новичков на первых этапах.
БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
4
Если у вас не так много времени на тренировки, то данный комплекс упражнений на встраиваемом батуте станет отличным решением.
Другие программы
2025 © SKOK. Все права защищены.